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性功能障礙

這些壞習慣容易導致男人前列腺炎

目前前列腺炎是一種發病率很高的疾病,該病因與我們的生活習慣密切相關,很多我們平時不注意的小習慣很可能會導致前列腺炎。接下來,我們來介紹一下哪些習慣會引起前列腺炎。
1、憋尿
由於很多人都不願意夜裡起床,所以選擇憋尿,導致前列腺疾病的發生率驟然增加。在低溫下,前列腺交感神經興奮性明顯增強,使前列腺萎縮,引起慢性充血,增加尿道壓力,加重前列腺液積聚,容易導致前列腺疾病。如果憋尿,排尿次數減少導致新陳代謝變慢,更會加重前列腺炎的症狀。
2、吃辛辣的食物
蔥、蒜、辣椒、胡椒等辛辣食物,會導致血管的擴張還有生殖器官嚴重充血,使前列腺的抵抗力下降,也會使前列腺內的活菌加速生長,導致急性的前列腺炎,甚至加重慢性前列腺炎的病情。這是造成部分人前列腺炎復發的重要原因。
3、受涼
前列腺裡面含有豐富的腎上腺素,當它受涼時容易引起交感神經的興奮,引起腺體收縮,增加尿道內的壓力,影響排尿並會對前列腺產生不良影響,如此循環會加重前列腺疾病。
如何預防前列腺炎
1、多喝水
每天多喝些水,不僅可以預防前列腺炎,還可以輔助前列腺炎的治療。前列腺產生的前列腺液會排出尿道口。前列腺液停留在尿道的時間越長,前列腺感染的可能性就越大。排尿時可排出前列腺液,定期飲酒可增加排尿次數。
2、節制性生活
有效的控制性交次數,既不頻繁的性交也不禁慾。頻繁的性生活會使前列腺充血很長時間,導致前列腺增大。因此,應加強對性慾旺盛青年性生活的控制,避免前列腺反复充血,給予前列腺完全恢復和修復的時間。當然,過度禁慾會引起腫脹和不適,同樣對前列腺不利。
3、溫水浴
洗溫水澡可以緩解肌肉緊張和前列腺緊張,減緩症狀,經常洗溫水澡前列腺癌是非常有用的,如果每天用溫水洗浴陰部1—2次,也能得到好的結果。
4、養成良好的生活習慣
多吃蔬菜和蔬菜,粗糧,少吃辛辣,油膩的食物,戒菸和禁止飲酒。便秘對前列腺有一定的影響,通常要保持大便暢通。平時不要坐在涼爽的椅子上,因為感冒會對前列腺有一定的刺激。此外,溫水浴還可以有效地預防前列腺炎。
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