相關資訊  >>  兩性健康  >>  這樣按摩能預防男科病

兩性健康

這樣按摩能預防男科病

大家都知道人若久坐少動、缺乏健身,樂威壯在給人們帶來頸椎病、冠心病、糖尿病等“生活方式病”的同時,還影響到男人的性能力。因為“宗筋匯聚”的陰莖有賴于人體氣血的濡養,而運行氣血的經脈是否通暢就顯得至關重要。


“會陰部受壓過久,血流不暢,會使人有局部(陰莖和會陰部)麻木的感覺。”專家提醒,“前列腺也是‘受害者’之一。”要想改善血流淤滯的狀況,除了全身性的健身外,如果能疏通“金三角”區域的經脈,將事半功倍。


“金三角”實際就是以恥骨聯合上緣為底,以兩側大腿根部(腹股溝)為邊的一個倒置的等腰三角形。底邊的中心是任脈的曲骨穴,底邊的兩個終點是屬于脾經的沖門穴,這個三角形下置的頂點就是任脈的會陰穴。別看這里范圍不大,卻是任脈、腎經、胃經、脾經、肝經等五大經脈匯聚的部位。


適度按摩“金三角”不僅有助于保持經脈通暢,還能緩解慢性前列腺炎、勃起性功能障礙等男性常見病的癥狀。按摩手法很簡單:每晚臨睡前,可以從曲骨穴開始,然后以雙手拇指指腹沿直線向外到腹股溝處,這便是沖門穴;之后沿腹股溝往下約兩寸,有脈搏跳躍處,這是肝經的急脈穴;最后用食指和中指的指腹按摩陰囊下的會陰穴。


按摩前先用手掌在小腹部旋轉按摩一兩分鐘,充分預熱后再開始穴位的按摩。每個穴位用指腹持續按壓1分鐘左右,以有酸、麻、脹感為佳,如有疼痛要立即停止。另外,如果排尿時有灼熱、疼痛或尿液白濁,或有尿等待等情況時,不宜隨意按摩。

上一篇:按摩三角區強壯男人身體下一篇:情緒不好真會誘發乳腺癌嗎